黄 带 　　1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 　　2 品 势 太极一章 　　3 步 法  　　A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)  　　B 前交....

　 跆拳道精神包括——礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈  　　礼义  　　这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不....

 白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。  　　黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德....